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Restitution des justaucorps
Gymnastes sans démonstration au gala :
????Lundi 17/06 de 17h à 19h au siège du club
????Vendredi 21/06 de 18h30 à 20h30 au siège du club
????Mercredi 26/06 de 9h30 à 11h30 au Gymnase Vautrot à St Vit
Gymnastes en démonstration au gala :
????Mercredi 3/07 de 17h à 19h au siège du club
????Mardi 9/07 de 17h à 20h au siège du club
Merci de rendre le justaucorps lavé selon les consignes fournies en début de saison et avec le sac ou cintre et la référence de celui ci ! ????????
?? La caution sera encaissée après la dernière date si le justaucorps n’est pas rendu ou rendu en mauvais état !
Nouvelle rubrique " CHAMPIONNAT DE FRANCE "
et autres informations dans la rubrique "Saison sportive 2018-2019" et "compétition"
Nouveauté 2019 au BGR: la gymnastique Santé !
Le club s'inscrit dans une démarche novatrice et propose désormais des séances de gymnastique adaptée (gym-santé).
C'est un programme pour tous visant à réduire les douleurs de lombalgie-dorsalgie, par un meilleur placement du bassin et de la colonne vertébrale
Bienfaits et objectifs:
- redressement du dos
- renforcement musculaire
- amélioration de la souplesse et la coordination
-prise de sonscience de son corps
- convivialité
Les séances se déroulent le jeudi de 20h à 21h au gymnase de la Petite Halle (UFR STAPS) à Besançon. Ces séances sont animées par Marion Nectoux.
Inscriptions:
- Paiement de la licence du club (38,36€), sans besoin de renouvellement pour les prochaines sessions
- Paiement du forfait de 8 séances (40€)
- Un certificat médical
à fournir au siège du club: 14 rue de Trépillot 25000 BESANCON
Contact: nectouxmarion@yahoo.fr
