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et autres informations dans la rubrique "Saison sportive 2018-2019" et "compétition"
Nouveauté 2019 au BGR: la gymnastique Santé !
Le club s'inscrit dans une démarche novatrice et propose désormais des séances de gymnastique adaptée (gym-santé).
C'est un programme pour tous visant à réduire les douleurs de lombalgie-dorsalgie, par un meilleur placement du bassin et de la colonne vertébrale
Bienfaits et objectifs:
- redressement du dos
- renforcement musculaire
- amélioration de la souplesse et la coordination
-prise de sonscience de son corps
- convivialité
Les séances se déroulent le jeudi de 20h à 21h au gymnase de la Petite Halle (UFR STAPS) à Besançon. Ces séances sont animées par Marion Nectoux.
Inscriptions:
- Paiement de la licence du club (38,36€), sans besoin de renouvellement pour les prochaines sessions
- Paiement du forfait de 8 séances (40€)
- Un certificat médical
à fournir au siège du club: 14 rue de Trépillot 25000 BESANCON
Contact: nectouxmarion@yahoo.fr
